Apetisante, suculente, gustoase, colorate și dulci- așa arată primele vitamine de pe tarabele vânzătorilor în ochii noștri. Dincolo de aceste aspecte, consumul fructelor și a legumelor, de import sau atohtone, ne poate pune viaţa în pericol din cauza...
Când vine vorba de o alimentaţie sănătoasă, fructele au un rol foarte important. Acestea sunt bogate în nutrienţi vitali, necesari corpului pentru a se menţine sănătos. Dacă fructe precum mango, portocale, banane, ananas, pepene, struguri sau mere sunt...
Clementinele nu sunt apreciate doar pentru gustul şi savoarea lor, dar şi pentru vitaminele pe care acestea le conţin. Un lucru de remarcat este faptul că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct.
Unele dintre cele mai des consumate vitamine şi suplimente nu au niciun efect asupra organismului, sugerează un nou studiu realizat de cercetători din cadrul Universităţii din Toronto.
Copyright @2024 Jurnal Trust Media. Toate drepturile rezervate.