Oboseală, depresie, lipsa poftei de mâncare; Ce alte simptome mai pot apărea odată cu schimbarea orei de vară
În primele săptămâni după schimbarea orei de vară sunt posibile tulburări de somn, atenționează Ministerul Sănătății în contextul schimbării sezoniere a orei de vară, care va avea în această noapte.
Totodată, pe lângă oboseală, poate apărea o ușoară depresie, lipsa poftei de mâncare, dureri de cap. Aceste simptome sunt normale, spun experții.
În caz că apar complicații ale durerilor sau acutizări ale îmbolnăvirilor cronice este necesară adresarea imediată la medic.
Totodată, este indicat ca în această perioadă, să facem mai multă mișcare, să avem un somn sănătos și să consumăm alimente bogate în vitamine și minerale.
Jurnal.md
comentarii: